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182/61 멸치 몸 상태

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IMG_20190722_190922~01.jpg 182/61 멸치 몸 상태

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IMG_20190722_191059.jpg 182/61 멸치 몸 상태

IMG_20190714_003018-01.jpeg 182/61 멸치 몸 상태

57kg~01.jpg 182/61 멸치 몸 상태

58키로 상태에서 시작해서 2년동안 헬스로 70 달성

but 작년 건강 문제로 10키로 넘게 체중 감소

(근손실 현타 ㅆㅅㅌㅊ.....)

이제 건강 회복되서 다시 헬스 시작한지 3주차
일주일에 1키로씩 찌는 중 
현재 61.6

생각보다 몸 올라오는 속도가 빨라서 다시 재미 붙임

맨 밑에 짤은 옛날 운동 하기 전 57키로 상태